Hari ni nk cite sikit psl morning sikness bg org yg hamil la.
Alhamdulillah sy xmengalami morning sickness yg kritikal mcm stgh2 org tu, bgn pg je trs muntah2.
Ada sampai yg kn msk wad. Kesian kan..Biasa nye kalo bgn pagi sy akan mengalami pening2 dan loya jela.
Kalau jadi camtu lps ambil wudhu, sy akan relax dulu dlm 5min bile dh ok blh bgn barulah sy solat.
Tapi dlm solat tu kdg2 akn rasa pening2 juga la.Bgn pagi mmg akn rs penat la. So, kite kena relax dulu, bile dah ok baru blh bt keje dan bergerak.
Stkt 6 minggu pertama ni takde muntah2 lg la. Syukur sgt2 sbb sy tak kn morning sickness yg trk. Kalau la sy kn morning sickness yg trk sy rs mahu sy ambil cuti tanpa gaji sbln..huhu.
Mungkin baby sy tau,ibu die xkuat dan abah die jauh.Kalau ibu die asyik skt je sian abh die nak berulang alik dr KL ke Phg plak. So, die tak nak la mnyusahkan ibu dan abah die dan die pn xbyk la meragam..(pandai je sy bt andaian sendirikan..hihi)..Ok kt bwh ni ada sikit panduan mengurangkan morning sickness :
Setakat ni sy cume alahan pada bau-bauan la. Bau2 yg busuk n terlebih wangi. Kepala pun pening la pastu.
Bau asap grg ikn or tumis bwg pun xblh. mula la pening. Bab selera mkn plak mmg tak de selera nak mkn.
Takde selera mcm mane pun kite kn mkn utk kite n baby. Selalunye bile tak lalu nk mkn sy akan pujuk diri sy, dan sy akn set kt minda sy..pleaseee mkn utk baby kesian baby.
Barulah sy blh mkn tp dlm keterpaksaan la..hukhuk..sedey sgt. Nasi sy still blh mkn, tapi sekali sehari dan waktu siang je. Bile mlm nak mkn nasi lg tak lalu dan kalau mkn rs nak muntah. Sy jg ada alahan pada mskn sendiri terutama lauk-pauk..Mmg sy xmsk dh skrg ni.
Bile sy igt balik pe yg sy msk tu sy akn jd pening dan loya..Sabar jela.
Byk sungguh dugaan ms hamil ni.. So bile mlm plak sy akan mkn roti or benda yg brt gnti ns mcm bihun grg ke or mi grg. .Sebelum tido sy akan minum nesvita,segelas susu n jgn lupe ambl acid folic. Bile perut kyg barulah blh tidur dengan nyenyak..hehe
Bau asap grg ikn or tumis bwg pun xblh. mula la pening. Bab selera mkn plak mmg tak de selera nak mkn.
Takde selera mcm mane pun kite kn mkn utk kite n baby. Selalunye bile tak lalu nk mkn sy akan pujuk diri sy, dan sy akn set kt minda sy..pleaseee mkn utk baby kesian baby.
Barulah sy blh mkn tp dlm keterpaksaan la..hukhuk..sedey sgt. Nasi sy still blh mkn, tapi sekali sehari dan waktu siang je. Bile mlm nak mkn nasi lg tak lalu dan kalau mkn rs nak muntah. Sy jg ada alahan pada mskn sendiri terutama lauk-pauk..Mmg sy xmsk dh skrg ni.
Bile sy igt balik pe yg sy msk tu sy akn jd pening dan loya..Sabar jela.
Byk sungguh dugaan ms hamil ni.. So bile mlm plak sy akan mkn roti or benda yg brt gnti ns mcm bihun grg ke or mi grg. .Sebelum tido sy akan minum nesvita,segelas susu n jgn lupe ambl acid folic. Bile perut kyg barulah blh tidur dengan nyenyak..hehe
*Hidup ini indah jika semua kerana-Nya..
2 comments:
hehe.....nasib la ye...x morning sickness truk2..kalo x....cuti sebulan la jwbnye...
nak tgk perut azie yg besar nnt!
hehehe
Post a Comment